Programmi
Trova il percorso adatto al punto in cui ti trovi.
GeniusGut offre tre percorsi educativi personalizzati, costruiti intorno al tuo obiettivo principale e al tuo punto di partenza, non un menù di pacchetti. Tutti e tre seguono lo stesso metodo rigoroso; ciascuno è modellato su una profondità e una durata diverse.
Un metodo. Tre profondità.
Ogni percorso, qualunque sia la sua durata, segue la stessa catena: ciò che mangi modella il microbiota intestinale, che modella i metaboliti che produce, che modellano il tuo ambiente intestinale, e da lì, la tua strategia personalizzata.
Percorso 01
Piano Iniziale
Il percorso di ingresso: un punto di partenza mirato per chi desidera un quadro chiaro e personalizzato della propria salute intestinale prima di scegliere una strategia a lungo termine.
Per chi può essere adatto
- Un primo passo, prima di impegnarsi in un percorso più lungo
- Il desiderio di un quadro chiaro e personalizzato dei propri pattern attuali
- Punti di partenza semplici che non richiedono ancora una strategia di più mesi
Cosa esplora il percorso
- Digestione, pattern intestinali e apporto di fibre
- Struttura dei pasti e abitudini quotidiane
- Fondamenta di diversità alimentare e vegetale
- Inizio della creazione di condizioni nutrizionali che supportano la diversità microbica
- Sonno, stress e movimento, quando rilevante
Il tuo livello di supporto
- Consulenza iniziale gratuita
- 7–8 giorni di monitoraggio di alimentazione, bevande e integratori
- Supporto con check-in quotidiani durante il monitoraggio, in particolare per pattern di Bristol, alimentazione e sintomi
- Una strategia personalizzata al termine del mese
Cosa è incluso
Ogni percorso include la stessa base di valutazione, formazione e follow-up: scopri cosa include ogni percorso, personalizzata sul tuo obiettivo principale.
€390
Percorso 02
Controllo Acne
Per pelle con acne persistente o ricorrente. Questo percorso esplora la connessione intestino-pelle insieme a, e mai al posto di, un'appropriata cura dermatologica.
Per chi può essere adatto
- Sfoghi persistenti o ricorrenti che non hanno risposto ai soli trattamenti topici
- Il desiderio di comprendere i fattori interni che contribuiscono alla salute della pelle, non solo quelli esterni
- La possibilità di continuare a lavorare insieme a un dermatologo, quando rilevante
Cosa esplora il percorso
- Asse intestino-pelle e contesto di disbiosi
- Diversità alimentare e vegetale, e diverse fonti di fibre
- Supporto alla diversità microbica e alla produzione endogena di SCFA, incluso il butirrato
- Supporto alla barriera intestinale e allo strato di muco
- Risposta glicemica ed equilibrio dei carboidrati
- Struttura e sequenza dei pasti
- Contesto ormonale, quando rilevante
- Strategie probiotiche selezionate o a base di spore, considerate quando appropriato insieme all'alimentazione
Il tuo livello di supporto
- Accesso WhatsApp privato per un supporto continuo
- Revisione regolare dei pattern della Scala di Bristol e dei sintomi
- Aggiustamenti alimentari strategici durante tutto il programma
- Check-in strutturati man mano che la strategia evolve
Cosa è incluso
Ogni percorso include la stessa base di valutazione, formazione e follow-up: scopri cosa include ogni percorso, personalizzata sul tuo obiettivo principale.
€1.290
Rateizzabile fino a 3 rate
Percorso 03
Protocollo Microbiota
Per digestione, gonfiore, regolarità intestinale, energia e salute intestinale a lungo termine. Il percorso di punta di GeniusGut, pensato per un'educazione graduale e un cambiamento sostenibile.
Per chi può essere adatto
- Gonfiore, irregolarità, o un intestino che non si sente mai del tutto a posto
- Interesse per il benessere metabolico a lungo termine e l'invecchiamento sano, non solo per il sollievo dai sintomi
- Il desiderio di profondità, continuità e formazione di abitudini, piuttosto che una soluzione rapida
Cosa esplora il percorso
- Espansione progressiva della diversità alimentare e vegetale
- Supporto a un ecosistema intestinale più diversificato
- Produzione endogena di SCFA: acetato, propionato e butirrato
- Supporto alla barriera intestinale e allo strato di muco
- Regolarità intestinale e pattern fermentativi
- Contesto glicemico e metabolico
- Strategie probiotiche selezionate o a base di spore, considerate quando appropriato
- Ri-educazione alimentare e di stile di vita sostenibile a lungo termine
Il tuo livello di supporto
- Videochiamata individuale settimanale con Regina
- Accesso WhatsApp privato
- Check-in diretti e continui tra una chiamata e l'altra
- Monitoraggio della Scala di Bristol e dei sintomi durante tutto il percorso
- Revisione regolare dei pattern alimentari
- Aggiustamenti della strategia personalizzata via via che il programma procede
- Consolidamento a lungo termine delle abitudini e ri-educazione alimentare
Cosa è incluso
Ogni percorso include la stessa base di valutazione, formazione e follow-up: scopri cosa include ogni percorso, personalizzata sul tuo obiettivo principale.
€1.490
Rateizzabile fino a 4 rate
Cosa include ogni percorso.
Qualunque percorso scelga, la base è la stessa: un processo strutturato e personalizzato, non un modello generico.
Consulenza iniziale
Una conversazione gratuita e senza impegno per comprendere il tuo punto di partenza e i tuoi obiettivi.
7–8 giorni di monitoraggio
Monitoraggio di alimentazione, stile di vita e sintomi che riflette la tua routine reale, non una versione idealizzata.
Revisione con la Scala di Bristol
Una revisione strutturata delle abitudini intestinali, usata per comprendere pattern e regolarità.
Revisione degli esami del sangue, quando rilevante
I risultati disponibili vengono revisionati come parte del quadro più ampio. Gli esami non sono mai obbligatori per iniziare.
Strategia educativa personalizzata
Priorità costruite intorno alla tua vita reale: prima il cibo, in modo graduale e realistico.
Risorse pratiche e aggiustamenti
Materiali educativi e revisioni dei progressi che si adattano lungo il percorso.
Cosa non è GeniusGut.
Non è un detox
Nessuna pulizia, nessuna eliminazione restrittiva come punto di partenza. Il processo è educativo, non punitivo.
Non è una dieta generica
Non esiste un elenco fisso di alimenti. La strategia è personalizzata sulla tua routine, preferenze e vita.
Non è una diagnosi o un trattamento medico
GeniusGut è un servizio educativo. Lavora insieme a un'assistenza medica adeguata, mai al posto di essa.
Non è un protocollo di integratori miracoloso
Le basi food-first vengono prima di tutto. L'integrazione viene considerata solo quando può essere giustificata.
Domande prima di decidere.
È esattamente a questo che serve la consulenza gratuita: parleremo insieme dei tuoi obiettivi e del tuo punto di partenza, e sceglieremo insieme il percorso più adatto.